Giovedì 26 Aprile
Gruppo Escursionistico “Roberto Marini” in collaborazione con la Sottosezione di Agliana e la Scuola di Escursionismo del Gruppo Regionale Toscana
Corso di Escursionismo Avanzato 2018 (EEA)
Le lezioni teoriche sono aperte a tutti
Argomenti:
- Organizzazione di una escursione: Classificazione delle difficoltà escursionistiche. Scelta dell’itinerario attraverso guide, relazioni, cartine, segnavia ecc. Stima dei dislivelli, dei tempi di percorrenza e delle difficoltà. Regole di comportamento nei rifugi.
- Alimentazione, preparazione fisica e movimento: Alimentazione, prima e durante l’escursione. Dispendio energie durante l’escursione. Attività motoria e allenamento. Movimenti base in salita, discesa, traversi. Uso dei bastoncini.
Docenti:
- Rossana Melani (AE Sez. Prato)
- Stefano Poli (AE Sez. Prato)
- Dr. Pietro Innocenti (Sez. Prato)
