Mercoledì 6 Aprile – ore 21.00
Gruppo Escursionistico “Roberto Marini” in collaborazione con la Scuola Intersezionale Appennino Tosco-Emiliano
Corso di Escursionismo 2022 (E1-E2)
Le lezioni teoriche sono aperte a tutti
Equipaggiamento e materiali 1
- Equipaggiamento e materiali specifici per l’escursionismo
- Indumenti personali, attrezzature personali, attrezzature di gruppo
- Preparazione dello zaino
Docenti:
- Domenico Nappo (ASE Sezione Prato)
- Sara Meoni (ASE Sottosezione Agliana)
Alimentazione, preparazione fisica e movimento
- Alimentazione prima e durante l’escursione
- Dispendio di energie durante l’attività
- Attività motoria e allenamento
- Movimenti base in salita, discesa, traversi, uso dei bastoncini
Docenti:
- Amanda Grassini (CAI Prato)
- Gianluca Ragone (ASE Sezione Prato)
